
Кого берут в спецназ: физические нормативы спецподразделений мира
В спецназ, как правило, попадают самые сильные, ловкие и выносливые люди. Прежде чем боец получит заветную нашивку, ему предстоит пройти ряд серьезных испытаний. Так какие же физические нормативы необходимо сдать, чтобы стать частью одного из спецподразделений мира?
Начнем с России. Будущие бойцы «Альфы» должны уметь отжиматься 90 раз, подтягиваться на перекладине 25 раз, пробегать 3 км не более чем за 10,5 минут и 100 метров за 12,7 секунд. Кроме того, новобранцев ждет 7 циклов из нескольких упражнений на время и уже через 3 минуты рукопашный бой.
В спецназе США также высокие требования. Например, боец должен выполнить 100 отжиманий за 2 минуты, за аналогичное время нужно сделать 100 приседаний. Двухмильный забег нужно пройти за 12-14 минут. Затем будут комплекс из нескольких упражнений и прохождение полосы препятствий.
Пожалуй, еще жестче требования в израильском «ЯМАМе». Здесь бойцы должны выполнить 100 отжиманий на кулаках с весом, 25 подтягиваний, 300 скручиваний на пресс и 7 подъемов по 7-метровому канату, затратив не более 7 секунд на каждый подход. Добавим сюда 8-километровый кросс в полном снаряжении за 38 минут, а также заплыв со связанными руками и ногами на 50 метров.
В британском SAS новобранец должен уметь отжиматься 44 раза за 2 минуты и пробегать 2,4 км за 14,5 минут. Но «изюминка» подготовки этого спецназа заключается в прохождении курса выживания в джунглях, который длится на протяжении месяца.
Для немецких бойцов GSG-9 требования следующие: 5 подъемов переворотом в полном вооружении, полоса препятствий за 1 мин. 40 сек и заплыв на 500 метров за 13 минут.
Не менее серьезные физические нормативы сдают и в спецподразделениях других стран. Ведь не зря же спецназ называют элитой.
Начнем с России. Будущие бойцы «Альфы» должны уметь отжиматься 90 раз, подтягиваться на перекладине 25 раз, пробегать 3 км не более чем за 10,5 минут и 100 метров за 12,7 секунд. Кроме того, новобранцев ждет 7 циклов из нескольких упражнений на время и уже через 3 минуты рукопашный бой.
В спецназе США также высокие требования. Например, боец должен выполнить 100 отжиманий за 2 минуты, за аналогичное время нужно сделать 100 приседаний. Двухмильный забег нужно пройти за 12-14 минут. Затем будут комплекс из нескольких упражнений и прохождение полосы препятствий.
Пожалуй, еще жестче требования в израильском «ЯМАМе». Здесь бойцы должны выполнить 100 отжиманий на кулаках с весом, 25 подтягиваний, 300 скручиваний на пресс и 7 подъемов по 7-метровому канату, затратив не более 7 секунд на каждый подход. Добавим сюда 8-километровый кросс в полном снаряжении за 38 минут, а также заплыв со связанными руками и ногами на 50 метров.
В британском SAS новобранец должен уметь отжиматься 44 раза за 2 минуты и пробегать 2,4 км за 14,5 минут. Но «изюминка» подготовки этого спецназа заключается в прохождении курса выживания в джунглях, который длится на протяжении месяца.
Для немецких бойцов GSG-9 требования следующие: 5 подъемов переворотом в полном вооружении, полоса препятствий за 1 мин. 40 сек и заплыв на 500 метров за 13 минут.
Не менее серьезные физические нормативы сдают и в спецподразделениях других стран. Ведь не зря же спецназ называют элитой.
- histrf.ru
Наши новостные каналы
Подписывайтесь и будьте в курсе свежих новостей и важнейших событиях дня.
Рекомендуем для вас

Операция «два в одном»: в Черниговской области ждет 50-тысячная группировка
Противник готовит операцию по вторжению в Брянскую область наподобие «курской авантюры». При этом враг может использовать провокации в Крыму для отвлечения...

Ракетный блицкриг не удался: Израиль разбирает руины в Тель-Авиве и Хайфе
Исламская республика быстро загружает топливо на танкеры и перегоняет его в хранилища на острове Харк...

Сырский бросил против нашей группы «Север» спецназ ГУР
В районе Юнаковки идут ожесточенные стрелковые бои. Из-за сильного ветра атаки дронов с обеих сторон снизились...

Кто позволил убить русские ракетоносцы? В СБУ дали наводку на врагов внутри
Операцию «Паутина» украинцы готовили более года. Сначала доставили сами fpv-дроны, а затем мобильные контейнеры. Кто же позволил убить русские ракетоносцы? В...

Выяснилась причина, по которой Иран стал меньше бить по Израилю
Иран продолжает сокращать интенсивность ракетных ударов по Израилю. По данным ЦАХАЛ, это связано с тем, что Израиль якобы уничтожил две трети иранских пусковых...

Три сценария «ответки» Ирана на ракетно-бомбовые удары США
Главными целями Тегерана станут военные базы США, их корабли и танкеры...

Ночной удар по Кременчугу: «Был НПЗ — и нет НПЗ
На Украине, возможно, полностью ликвидирована нефтепереработка, работающая в интересах ВСУ...

Два сценария украинского конца: 120 тысяч русскихт сметут все на своем пути
ISW: ВС РФ создали полностью боеготовые резервные соединения для решающего удара...

Наши войска начали окружение крупной группировки врага в Красноармейске
Судя по поступающим с Красноармейского направления новостям, самый длинный день в году стал для противника одним из самых кошмарных. Бойцы группировки «Центр»...

Новый украинский шок: Перебудова — у русских
Сражение за «фортецю» длилось меньше трех дней — бандеровцам не помогла даже водная преграда...

Рейс Пекин-Тегеран: эксперт раскрыл назначение загадочных поставок из Китая
Военный эксперт раскрыл возможную цель грузовых авиарейсов КНР в Иран, исчезнувших с радаров при приближении к воздушному пространству страны...

Одесские подпольщики готовы вступить в бой против британского спецназа
Одесские подпольщики готовы вступить в бой против британского спецназа и СБУ. В городе начинается бунт – людей довели до отчаяния. Похоже, ждать осталось...

«Лягушку варят по частям»: возможные последствия ударов США по Ирану
Соединенные Штаты в ночь на 22 июня нанесли удары по трем ядерным объектам в Иране — Фордо, Натанз и Исфахан. Как уточнила The New York Times, объекты были...

Под флагом «гендерного равенства»: на Украине готовят мобилизацию женщин
В Киеве заговорили о гендерном равенстве в армии, уверяя, что женщины могут занимать любую должность в ВСУ – женщины услышали и побежали из Украины....

Северокорейская 107-мм РСЗО Тип 75 применяет очень опасные боеприпасы
В последнее время много говорят о северокорейских реактивных системах залпового огня Тип 75, являющихся, в свою очередь, лицензионными версиями китайских Тип 63...

Пробил ли Иран дыры в «Железном куполе» Израиля?
«Баланс сдерживания» между двумя странами может измениться в пользу Тегерана только в случае массированного удара баллистических ракет по населенным пунктам...